Koreai füszeres, zöldséges stew --- kifözde a saját konyhánkban 2.

Ha tartunk otthon pár alap hozzávalót, bármikor összedobhatunk egy gyors "kínai"t vacsorára.





Hozzávalók:
1 csirkemell filé 
1 db burgonya
1 db vöröshagyma v lilahagyma
1 cs újhagyma
1 fej brokkoli
20 dkg gomba
2 db sárgarépa
2 ek olaj

A szószhoz:
4 ek szójaszósz
1 ek chili por --- ki mennyire szeretné csípősre, úgy változtasson a mennyiségen
1 ek csili paszta --- lsd fenti sor
2 ek cukor
2 ek aprított fokhagyma
2 ek rizsbor
kevés fekete bors

Keverjük össze a szósz hozzávalóit. A zöldségeket pucoljuk meg és vágjuk nagyobb darabokra. A csirkemellet is vágjuk akkora darabokra, mint a zöldségeket. Hevítsük fel az olajat egy wokban vagy egy nagyobb serpenyőben. Adjuk hozzá a zöldségeket és pirítsuk meg rázva, kevergetve. Adjuk hozzá a húst és pirítsuk meg azt is. Keverjük hozzá a szószt. Jól keverjük el, hogy a húst és a zöldségeket is egyformán bevonja. Öntsünk hozzá 1 csésze vizet vagy húslevest. Forraljuk össze és már tálalhatjuk is. 



A rengeteg zöldségnek köszönhetően ehetjük magában is, de akár a szokásos tojásos/zöldséges rizst is adhatjuk mellé. Az összhatás kedvéért szórjuk meg egy kevés szezámmaggal. 


Megjegyzések

Népszerű bejegyzések