Téli gyümölcssaláta
Nem tudom, más hogy van vele, de én a gyümölcssalátát kissé unalmasnak, fantáziátlannak találom. Különféle gyümölcsök felkockázva, összekeverve. Esetleg kevés mézzel megcsorgatva. Pár apró trükkel kicsit rafináltabbá tudjuk tenni nem csak a télen, hanem az év bármely szakában.
Téli gyümölcssaláta
Hozzávalók:
2 db vérnarancs
2 db banán --- természetesen kerülhet bele alma, körte, amit csak találunk otthon
4 tk natúr joghurt
1 tk méz
csipet fahéj
csipet szerecsendió
mandula / dió / kesudió / mogyoró / vagy mindezek keveréke
szeletelt mandula
A gyümölcsöket aprítsuk fel falatnyi kockákra és tegyük tálba.
Keverjük hozzá a mandulát. Ha van plusz 10 percünk, akkor egy száraz serpenyőbe tegyük bele a mandulát (vagy amit használunk) és rázogatva pirítsuk meg, hogy jobban kiadja az ízét. Kicsit várjunk, míg kihül és úgy adjuk a gyümölcsökhöz.
A joghurtot és a mézet keverjük el, és öntsük a saláta tetejére.
Szórjuk meg a fűszerekkel és a szeletelt mandulával, amit szintén megpiríthatunk.
Nyáron a gyümölcsöket akár kevés mézes hibiszkusztea öntettel vagy mézes limelével tehetjük karakteresebbé.
Megjegyzések